سؤال ما هو المشروب السحري لانقاص الوزن؟ من أكثر الأسئلة الشائعة التي يرغب في معرفة إجابتها عدد كبير من الأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم بسهولة دون رياضة وبذل مجهود كبير، ومن الجدير بالذكر أن المشروبات السحرية التي تمكننا من خسارة الوزن خلال أسبوع ليست سوى شائعة، وتندرج الأهمية الكبرى وراء هذه المشروبات أنها تمنح من يشربها شعور بامتلاء المعدة والشبع لفترات طويلة مما يقلل من كمية الأطعمة التي يتم أكلها طيلة اليوم.
ما هو المشروب السحري لانقاص الوزن؟
عند طرح سؤال ما هو المشروب السحري لانقاص الوزن؟ نجد الكثير من مشروبات حرق الدهون، والقهوة السوداء يمكنها أن تمثل اختيار مناسب، حيث تقوم هذه القهوة بزيادة معدل الحرق داخل الجسم طيلة فترة الراحة إلى جانب كونها تخفض من الشهية، وتقلل من مقدار السعرات الحرارية التي يمكن للشخص تناولها أثناء اليوم، وقد تم إجراء دراسة منذ عامين في عام 2020م، وقد أثبتت هذه الدراسة أن تناول القهوة السوداء لمدة 24 أسبوع بمعدل أربع أكواب يوميًا، نجد أن كمية الدهون المختزنة داخل جسم أي شخص بالغ مصاب بزيادة الوزن تقل بنسبة 4٪.
المشروبات التي تساعد على تخفيف الوزن
نجد أن مخفوق البروتين من ضمن الأمثلة التي يمكن طرحها للإجابة على سؤال ما هو المشروب السحري لانقاص الوزن؟، ومن ضمن أمثلة مساحيق البروتين بروتين بياض البيض، بروتين مصل اللبن، بروتين الكازين، بروتين الصويا، بروتين البازلاء، وتندرج طريقة عمل البروتين حول كونه يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أنها تساعد على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية نتيجة استهلاك طاقة أكبر ليتم هضمها في الجسم.
وقد قامت بعض الأبحاث التي تم إجراؤها في عام 2014م بإثبات أن هضم تلك المواد البروتينية يعمل على زيادة معدل حرق الجسم 15٪ :30٪ ، وعلى الجانب الآخر يسبب هضم الدهون و الكربوهيدرات في زيادة معدل الحرق بنسبة 3٪ :10٪، وبذلك نجد أن حرق المزيد من السعرات الحرارية نتيجة هضم الأغذية الغنية بالبروتين أمر طبيعي على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى الغنية بمكونات مختلفة