فوائد حبة البركة للجسم والشعر والبشرة لن تتخيلها.. وطرق استخدامها

علي أحمد آخر تحديث تصنيف صحة وجمال
فوائد حبة البركة للجسم والشعر والبشرة لن تتخيلها.. وطرق استخدامها
فوائد حبة البركة للجسم والشعر والبشرة لن تتخيلها.. وطرق استخدامها

تختلف فوائد حبة البركة وطرق استخدامها بحسب الفائدة المرغوب الحصول عليها، حيث تُعد حبة البركة من العناصر الشهيرة الموجودة في الطب البديل، والتي تمتلك عدد كبير من الفوائد التي لا حصر لها، كما أنها استُخدِمت منذ ما يزيد عن 2000 عام من أجل علاج الكثير من المشكلات الصحية المختلفة، وأصبحت في العصر الحالي تُستخدم بشكل شائع من أجل التخلص من بعض الأمراض الشهيرة أو الوقاية من حدوث أي مضاعفات لها.

فوائد حبة البركة وطرق استخدامها

حبة البركة أو الحبة السوداء من المواد الطبيعية التي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض الجسدية المختلفة، ومن أهم فوائدها ما يلي:

تعزيز الصحة العقلية: بسبب احتواء حبة البركة على مضادات الأكسدة تمنع الإصابة بأي ضرر ناتج عن تأكسد الخلايا، وبالتالي حماية خلايا المخ من التأثير السلبي الخاص بالجذور الحرة.

خفض مستوى الكوليسترول: أثبتت الدراسات أن بذور الحبة السوداء لها فاعلية في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، كما أن مسحوقها يساهم في رفع مستوى الكوليسترول المفيد.

مكافحة السرطان: بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في حبة البركة تساهم في منع تطور مرض السرطان، بالإضافة إلى احتوائها على مادة الثيموكونين الفعالة في تحفيز عملية الموت المبرمج لخلايا السرطان.

فوائد حبة البركة للجسم والشعر والبشرة لن تتخيلها.. وطرق استخدامها 1

طريقة استخدام حبة البركة

تختلف الطريقة والجرعة التي يتم استخدام حبة البركة بها وفقًا لحالة الشخص الصحية، وتتمثل بعض الجرعات فيما يلي:

  1. لحالات الربو يتم استخدام 2 جرام من حبة البركة المطحونة يومياً.
  2. التحكم في سكر الدم استخدام جرام مطحون مرتين يومياً.
  3. لعلاج ارتفاع ضغط الدم تناول كمية من 0.5:2 جرام يومياً.

 

فوائد حبة البركة للجسم والشعر والبشرة لن تتخيلها.. وطرق استخدامها
فوائد حبة البركة للجسم والشعر والبشرة لن تتخيلها.. وطرق استخدامها

في نهاية هذا المقال نكون قد وضّحنا فوائد حبة البركة وطرق استخدامها التي يبحث عنها الكثيرون، وذلك بسبب ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة لصحة الجسم، بالإضافة إلى قدرتها على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض الأخرى.