يعتبر التفاح من اْهم الفواكه التي يحبها الكثير من الناس لطعمة اللذيذ و مذاقة الرائع و خصوصا” الأطفال يحبون أصناف الحلويات و العصائر المكونة من فاكهة التفاح نظرا” لطعمة الجميل و فوائدة التي لا تعد و لا تحصى .
تناول تفاحة على الريق لها فوائد وتأثير مذهل تعرف عليها :
1 \يحتوى التفاح على نسبة لا باْس بها من الفيتامينات و المعادن التي تفيد الجسم بشكل كبير .
2 \ تناول التفاح يعد مفيد جدا للإنسان حيث يحتوى على مضادات للأكسدة تعمل بشكل قوى على مكافحة بكتريا الأسنان و تقضى على التسوس .
3 \ تناول التفاح يوميا يعمل على تحسين وظائف القلب و الجهاز الهضمي .
4 \ التفاح يعد مقاوم جيد لمرض السرطان .
5 \ يعمل التفاح على تحسين الجهاز المناعي للإنسان ليصبح اْكثر قوة وجدارة على مقاومة الفيروسات .
ولكن ماذا يحدث لك عند تناول تفاحة قبل النوم مباشرة ؟
يعمل التفاح على حفظ التوازن بجسمك بشكل كبير و التخلص من سموم الجسم و يعمل على تقليل وزنك بفاعلية و أمان و يعمل أيضا على إعادة النضارة إلى البشرة و نعومتها و التخلص الفوري من رائحة الفم الكريهة .