الطفح الجلدي أو “الحكة والهرش” من أحد الأشياء الشائعة والمزعجة لدى كثير من الناس ، ولكن هناك أسباب لحدوث ذلك منها ، حساسية تجاه طعام معين أو ملابس ، مواد كيميائية في المنزل ، أدوية ، سوء هضم ، ملامسة نوع من النباتات ، أو مرض قد يسبب الطفح الجلدي وإلتهاب الجلد وظهور بعض الدمامل أيضاَ.
ما هي الأطعمة والأشياء التي تسبب الطفح الجلدي وطرق العلاج
كما ذكرت هناك بعض أطعمة تسبب حساسية وتؤدي لحدوث حكة وطفح جلدي مثل :
– منتجات الألبان ، المكسرات ، والمحار ، والشعير والقمح.
– الدهون والزيوت المهدرجة هذه الأطعمة تؤدي لمزيد من الإلتهاب والحكة .
– الأطعمة المقلية صعبة الهضم وبعض الأشخاص يعانوا من طفح جلدي وهرش وبدون معرفة السبب الحقيقي من وراء ذلك بعد تناولهم الأطعمة المقلية .
– الأطعمة المصنعة تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية ومنكهات وقد تسبب حساسية لدى بعض الناس .
ما هى الأطعمة التي تساعد للحد من الطفح الجلدي
– جميع الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي أو الأصفر تحتوي على الكاروتينات التي يمكن أن تساعد على تحسين مقاومة خلايا الجلد .
– اللحوم والدواجن الخالية من الدهون .
– بذور الكتان تقلل الإلتهابات وإنخفاض هذه الأعراض ، وإضافة بذور الكتان لطبق السلطة أو الزبادي يساعد لعلاج هذا .
– تجنب الفواكه والخضروات التي قد تسبب الحساسية مثل الفراولة ، والشيكولاتة .
– تناول جميع الخضروات ذات اللون الأخضر مثل البرووكلي ، السبانخ ، الكرفس والجرجير فهى تساعد على إزالة السموم من الجسم وبالتالي تقليل الطفح الجلدي .
– دهان الجلد بزيت جوز الهند فهو يساعد على تهدئة الجلد ويعالج أي أحمرار ، أيضا من الممكن مزج 3 نقاط من زيت اللافندر أو الورد مع ملعقة صغيرة زيت جوز الهند .
– الشاي الأخضر والبصل تبين أنه يقلل إلى حد كبير من حساسية الجلد والالتهابات .
وفي النهاية – معرفة الأسباب التي ساعدت لظهور الطفح الجلدي أو حساسية الجلد والحكة هي مفتاح العلاج لأن قد يكون من بعض ملابس جديدة أو تناولت طعام خارج المنزل يحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية وغيرها من الأشياء المذكورة سابقاً ، وهذه الطرق العلاجية تساعد على تهدئة الجلد وإزالة الاحمرار ولكن تجنب الأشياء التي أدت لحدوث هذا فيما بعد .